Literaturtipps für Körper, Geist und Seele

Im Folgenden veröffentliche ich eine Auswahl von Büchern und CDs, die mir selbst sehr geholfen haben, als ich schwer krank war: Außerdem empfehle ich Ihnen eine Reihe von Büchern mit Hintergrundinformationen und wertvollen Tipps. Die Links leiten Sie direkt weiter zu Amazon.

Tipp des Monats:

Kinesiologie für Kinder: Wie Sie Lernblockaden abbauen

Die Kinesiologie (Lehre von der Bewegung) geht davon aus, dass Bewegung, körperlich-seelisches Wohlbefin-den sowie die Denkfähigkeit eng zusammenhängen. Kinesiologie für Kinder, der Bestseller zu diesem Thema, zeigt Eltern, Lehrern und Erziehern, wie sie Lern- und Denkblockaden bei Kindern erkennen und mit gezielten kinesiologischen Übungen auflösen können: So macht das Lernen wieder Freude! Aber auch belastende Situ-ationen im Familienalltag können Eltern mit diesen Übungen spielerisch entschärfen. Viele Mütter und Väter sind beim Lernen mit ihrem Kind oft angespannt - mehr erfahren..


Kinesiologie

P. Dennison: Brain-Gym® - das Handbuch (Lernen durch Bewegung)

Neu konzipiertes und erheblich erweitertes Handbuch mit detaillierten Anleitungen und Tipps zum Übungsablauf illustriert mit farbigen Fotos! Hintergrundinformationen über den Zusammenhang von Bewegung, Gehirnentwicklung und Lernen, detaillierte Übersichten über die gezielt geförderten Gehirn- und Körperfunktionen und über spezielle Anwendungsgebiete von Brain-Gym®, Vorschläge für Spiele, Geschichten und Musik zum Unterrichten..mehr erfahren


J.F. Thie: Touch for Health in Aktion: Grundtechniken und neue Dimensionen, VAK

John Thie, Begründer von Touch For Health präsentierte 2002, nach drei Jahrzehnten erfolgreicher Anwendung und Verbreitung in aller Welt, in diesem Buch die Summe seiner Erfahrungen. Er lieferte eine umfassende Einführung in dieses ganzheitliche Selbsthilfeprogramm. Es handelt sich um die erste Gesamtdarstellung der TFH-Methode, einer hoch wirksamen Synthese aus Akupressur, Chiropraktik und Angewandter Kinesiologie. Der Schwerpunkt des Buches..mehr erfahren.


J. F. Thie: Touch For Health: Das umfassende Standardwerk für die Praxis, VAK

Im wachsenden Markt komplementärmedizinischer Angebote erfreut sich TOUCH FOR HEALTH (TFH) hoher Beliebtheit: Diese Methode zum Mobilisieren der Lebensenergie ermöglicht auch medizinischen Laien sich gegenseitig zu helfen. Das reich illustrierte Handbuch ist für professionelle Anwender ein „Muss“: Es demonstriert zahlreiche Techniken wie Muskeltesten, Korrektur der Körperhaltung, Schmerzlinderung durch Massage oder Lösen emotionalen Stresses. Eine „Pflichtlektüre“ für...mehr erfahren


C. Keding: Praxisbuch analytische Kinesiologie: Die Ursachen erforschen - die Behandlung optimieren - mit dem Muskeltest, VAK

Unser Körper beantwortet jeden Reiz mit einer positiven oder negativen Muskelreaktion. Das lässt sich hervorragend nutzen – der kinesiologische Muskeltest ist eine einfache und effektive Methode, auf nonverbale Weise mit dem Körper zu kommunizieren, eine Art „Biofeedback“: Sie können die Muskelreaktionen auf verschiedenartige Reize nutzen, um daraus diagnostische Schlüsse zu ziehen. Die Muskulatur antwortet auf einen als negativ empfundenen Reiz (= Stress) mit...mehr erfahren


I. Grüber: Praxisbuch Kinesiologie: Innere Blockaden aufspüren und lösen, Goldmann

Stress und Umweltreizstoffe wirken auf den Energiefluss in unserem Körper – Erschöpfung und psychosomatische Beschwerden können die Folge sein. Praktische Hilfe bietet die Kinesiologie. Dr. Isa Grüber zeigt, wie Energieblockaden entstehen, wie man sie aufspürt und was effektiv Abhilfe schafft....mehr erfahren


C. Keding: Praxisbuch psychologische Kinesiologie: Seelische Konflikte, emotionale Krisen und belastende Verhaltensmuster schnell lösen - mit Stress Release

Dieses Praxisbuch zur psychologischen Kinesiologie beschreibt zwei einfache, sehr effiziente und rasch wirksame Instrumente aus der Kinesiologie, die psychische und emotionale Heilungsprozesse enorm erleichtern und beschleunigen:
• Der kinesiologische Muskeltest verschafft als unmittelbares „Biofeedback“ Zugang zu unbewussten Reaktionen und fördert gezielt das Verständnis für innerpsychische Zusammenhänge
...mehr erfahren


Selbstheilung

L. Hay: Heile deinen Körper: Seelisch-geistige Gründe für körperliche Krankheit und ein ganzheitlicher Weg, sie zu überwinden

Falsche Denkmuster verursachen Krankheiten. Aber mit Affirmationen lassen sich die Denkmuster ins Positive wandeln, und diese neuen Muster können zu Gesundheit und Heilung beitragen. Louise Hays Klassiker weckt im Leser diese Fähigkeit, aktiv zum eigenen Heilungsprozess beizutragen. ....mehr erfahren


L. Hay: Gesundheit für Körper und Seele, Allegria

Mit ihren Meditationen gibt Louise L. Hay hilfreiche Schlüssel, um alte Gedankenmuster zu erkennen und aufzulösen, die Vergangenheit und sich selbst zu akzeptieren und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen....mehr erfahren.


N. Kessler: Jin Shin Jyutsu: Beschwerdefrei durch die sanfte Kunst des Heilströmens (GU Ratgeber Gesundheit)

Schnelle Selbsthilfe bei über 50 akuten Beschwerden. In der Traditionellen Chinesischen wie in der japanischen Medizin liegt die Ursache für alle Beschwerden in der Blockade der körpereigenen Energieströme. Mit Jin Shin Jyutsu – dem Heilströmen – kann man durch Berührung besonderer Energiepunkte auf der Haut diese Ströme wieder harmonisieren: die Lebensenergie kann fließen, Selbstheilungskräfte kommen in Gang....mehr erfahren


D. Servan-Schreiber: Die Neue Medizin der Emotionen: Stress, Angst, Depression: - Gesund werden ohne Medikamente, Goldmann

Depression, Zukunftsangst und Stress durch Überforderung sind die Krankheiten unserer modernen Gesellschaft. Der Neurologe und Psychiater David Servan-Schreiber stellt sieben wissenschaftlich überprüfte Behandlungsmethoden vor, die zeigen, dass diese Krankheiten alle heilbar sind. Und zwar ohne Medikamente und jahrelange Psychotherapie, sondern durch die Mobilisierung des „emotionalen Gehirns“ und seiner Selbstheilungskräfte....mehr erfahren


C. Kuby: Mental Healing - Gesund ohne Medizin: Anleitung zum Andersdenken, Kösel-Verlag

Wer ohne Medizin gesund sein und bleiben will, braucht u.a. eine präzise Vorstellung davon, wie er sich von krank machenden Belastungen befreit und sein Leben harmonischer und erfüllender ausrichtet. Dafür ist es wichtig, anders zu denken. Der Geist ist der Chef! In seinem neuen Buch gibt der Selbstheilungsexperte und Bestsellerautor Clemens Kuby eine Einführung in die von ihm entwickelte Methode des Mental Healing® und verrät, warum sie so erfolgreich ist ...mehr erfahren


J.K. Zinn: Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR, Knaur

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen...mehr erfahren


B. Katie: Lieben was ist. Wie vier Fragen Ihr Leben verändern können, arkana

Jahrelang litt Byron Katie unter Depressionen, hatte massive Essstörungen, Zornausbrüche und war Alkoholikerin. Mit 44 Jahren schien ihr Leben ziemlich ausweglos. Ein Erleuchtungserlebnis änderte ihr Leben dramatisch. In der Folge entwickelte sie ein ebenso einfaches wie wirkungsvolles Selbsterkenntnis-System, bekannt als The Work. Es erwies sich als dermaßen effektiv, dass es sich wie ein Lauffeuer verbreitete. Mit seiner Hilfe gelingt es dem Einzelnen, seinen Schatten zu integrieren, bewusst Verantwortung für die eigenen Probleme zu übernehmen und sie zu lösen. ...mehr erfahren


B. Katie: Ich brauche deine Liebe - ist das wahr?: Liebe finden, ohne danach zu suchen

Byron Katies System der vier Fragen („The Work“) ist eine überzeugende und verblüffend einfache Methode der Selbsterkenntnis. Ihre Methode der „Wahrheitsfindung“ hat bereits Hunderttausenden geholfen, ihr Leben einfacher zu machen, Stress abzubauen und mit sich selbst und anderen liebevoller umzugehen. In diesem Buch wendet sie ihre vier einfachen Fragen auf den Bereich der Partnerschaft an. Byron Katie hilft dem Leser, tief verwurzelte Überzeugungen bezüglich Anerkennung, Wertschätzung und Liebe in Frage zu stellen und dadurch echte, vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen...mehr erfahren


Heilmeditationen

W. Eberwein: Am See der Heilung: Selbsthypnose mit Musik. CD:

Zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte bei körperlichen Krankheiten Diese CD führt in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand (Trance), der sich anfühlen kann wie eine verstärkte Konzentration oder wie ein entspanntes Dösen oder Träumen bis hin zu dem Gefühl, zeitweise geschlafen zu haben. Begleitet von speziell für diese CD komponierter, dezenter Musik wird man in einer märchenhaften inneren Traumlandschaft durch ein wohltuendes Heilungsritual geleitet, Sehr schöne CD, die mir selbst sehr geholfen hat, als ich krank war.  .. mehr erfahren


C. Sanderson: mind music - deep field relaxation, CD

Diese CD habe ich entdeckt, als ich selbst Krebs hatte. Es gibt eine Studie mit krebskranken Kindern in Tschernobyl, die mit Deep Field Relaxation eine eindeutige Verbesserung der Blutwerte gezeigt haben. Ich habe diese CD während der Chemo angewendet und meine Blutwerte waren - ob durch die CD weiß ich natürlich nicht - aber trotzdem außergewöhnlich gut. Auf jeden Fall schafft Deep Field Relaxation einen Raum inneren Friedens, in dem Ihr Verstand zur Ruhe kommt und Ihr Körper sich selbst heilen kann. Denn in der Stille kann Heilung stattfinden. Die rhythmisch wiederholte Melodie bringt dsa Gehirn sanft in den Alpha-Zustand. Clif Sanderson selbst spricht auf der CD einige leicht verständliche Anweisungen in Englisch und einige Sätze in der Maori-Sprache, die die tiefe Entspannung unterstützen.... mehr erfahren.



Rechtlicher Hinweis: Letzte Aktualisierung: 7.10.2017:
Die Betreiberin dieser Webseite nimmt teil am Amazon Partnerprogramm. Wir weisen auf folgendes hin.

Der angegebene Preis kann seit der letzten Aktualisierung gestiegen sein. Maßgeblich für den Verkauf ist der tatsächliche Preis des Produkts, der zum Zeitpunkt des Kaufs auf der Website des Verkäufers stand. Eine Echtzeit-Aktualisierung der vorstehend angegebenen Preise ist technisch nicht möglich.

Alle Tipps wurden sorgfältig recherchiert, sie stellen keine Kaufempfehlung, sondern lediglich eine Information zur Vergrößerung Ihres Wissens dar. Sie entscheiden, was Sie kaufen. Die Betreiberin dieser Seite haftet nicht für Schäden, die im Zusammenhang mit dem Produkt entstanden sind. Ich rate Ihnen ausdrücklich, zunächst einen Arzt aufzusuchen, bevor Sie selbst tätig werden.